प्राकृतिक रूप से पुरुषों और महिलाओं की बनावट सामान नहीं होती है। खाने की बात करे तो ऐसे कई फूड है जिनके सेवन से पुरुषों को नुकसान पहुँच सकता है। इनको खाने से हार्मोनल प्रॉब्लम, कमजोरी या अन्य कई  बीमारियां हो सकती हैं। चलिए हम बताते है ऐसी ही 10 फूड्स के बारे में….

1. सोया और मिल्क सोया प्रोडक्ट

हावर्ड यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसार सोया मिल्क और सोया प्रोडक्ट में उपस्थित आइसोप्लेवोन फायटोएस्ट्रोजेन सेक्स हार्मोन्स को प्रभावित कर स्पर्म की संख्या को घटाता है ।

• ज्यादा कॉफ़ी और कोल्डड्रिंक

मेसाचुएट्स जनरल हॉस्पिटल ने बताया है की ज्यादा मात्र में कैफीन के सेवन से स्पर्म संख्या में कमी आती है।

• रिफाइंड शुगर

अमेरिका के डिपार्टमेंट ऑफ़ एग्रीकल्चर के अनुसार रिफाइंड शुगर में मौजूद एम्प्टी कैलोरीज आपको फ़ायदा पहुचाने के बजाये आपके पेट की चर्बी और वजन बढाती है ।

• टी ट्री ऑयल और लेवेंडर ऑयल

इसके ज्यादा यूज़ करने से मर्दों के ब्रैस्ट महिलाओ की तरह हो सकते है।

• मिंट

मिंट में मेंथोल होने के कारण इसके ज्यादा इस्तेमाल से सेक्सुअल परफॉरमेंस में उल्टा प्रभाव पड़ता है ।

• पैकेज फूड

पैकेज फूड में मिलाये जाने वाले प्रिज़र्वटिव मर्दों में कमजोरी लाता है और इसके इस्तेमाल से मोटापे और कैंसर की भी शिकायत हो सकती है ।

• अल्कोहल

अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ हेल्थ के अनुसार अधिक मात्र में अल्कोहल के सेवन से रिप्रोडक्शन सिस्टम प्रभावित होता है।

• डेयरी प्रोडक्ट

2003 में जॉन हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी के मुताबिक अधिक मात्र में डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है ।

• ऑयली और जंक फूड

2009 में कैलीफोर्निया यूनिवर्सिटी द्वारा की गयी स्टडी में बताया गया है की ऑयली और जंक फूड कोलेस्ट्रोल लेवल बढाता है, जिससे हार्ट की बीमारिया हो सकती है।

1. माइक्रोवेव पॉपकॉर्न

कई शोध के अनुसार बताया गया है कि इसमें मिलाये जाने वाले आर्टिफीशियल फ्लावोरिंग एजेंट से कैंसर हो सकता है ।