सर्दियोंमें वैसे तो कई प्रकार के फल पाए जाते है लेकिन उनमे से एक फल अमरुद जो की बारहोमास पाए जाते है। अमरुद का सेवन सेहत के लिए बहुत ही उपकारी होता है।अमरूदमेंकई प्रकार के विटामिनपाए जाते हैंजोकी शरीरकोसेहतमंदबनाने मेंकाफ़ी मददगार साबित होता हैं।

क्या आपकों पता है की ठंड में मिलने वाले मेथी का साग कितना फायेदेमंद है, खाने में स्वादिष्ट भी है और सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है। चलिए अब आगे जानते है…. मेथी खाने से 10 बड़े उपकारी राज के बारे में । ठंड के मौसम में मेथी के सेवन से हमारी शरीर में

ठंड के मौसम में कफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मौजूद है आपके किचेन में पांच बहुत ही आसान और किफायती उपाय जिसकी मदद से आप कफ दूर भगा सकते हैं।हल्दी :-आधा कप गर्म पानी को उबाल लें फिर उसमें एक चम्मच काली मिर्च पाउडर, एक चम्मच हल्दी पाउडर और एक चम्मच शहद

गर्मी में सूरज की तीखी किरणें आंखों के लिए नुकसानदेह हैं। हेल्थकेयर के नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. के आर रसतोगी बताते हैं कि गर्मियों में यूवी किरणों के संपर्क में रहने से आंखों में सूखापन एलर्जी आदि समस्याएं होती हैं। मोतियाबिंद आदि अगर पहले से आपको है तो तेज धूप से बचना बहुत जरूरी है।

महिलाओं की सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ाने के लिए हाल में हुए शोधकर्ताओं ने प्रभावशाली उपाय का दावा किया गया है। युनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के शोध मे कहा गया है  कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कसरतें महिलाओं की कामेच्छा बढ़ाने में मददगार है।शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में माना है कि वेट ट्रेनिंग कसरतों से न सिर्फ महिलाओं

बहुत से लोगों के चेहरे पर अक्‍सर स्किन पोर्स बड़े हो जाते हैं, ये बड़े खुले रोम छिद्र भद्दे लगते हैं और त्वचा को परेशान भी करते हैं, हालांकि कुछ सस्ते और आसान उपायों की मदद से इन्हें ठीक किया जा सकता है। चेहरे की त्‍वचा के रोम छिद्र बताते हैं कि त्‍वचा कितनी स्‍वस्‍थ

सुनने में भले ही अजीब लगता है पर गीले मोजे को पहनकर सोने से स्वास्थय को कई लाभ होते हैं। बुखार, जुकाम, खाँसी सहित कई बीमारियों को दूर कर देता है, यहाँ हम आपको ये बतायेगे की गीले मोजे को पहनकर सोने से आपको क्या क्या फायदे होगे। दवाइयों से तो बीमारियों का इलाज हो

आपके शरीर में किस चीज की कमी है और कब कौन सी बीमारी हो जाये, ये जानने के लिए डॉक्टर के अलावा आपके हाल बालों की सेहत भी बताती है। वैसे तो हर रोज कई सारे बाल गिरते हैं लेकिन अगर आपके जरुरत से ज्यादा बाल गिर रहे हों तो ये आपके लिए खतरनाक हो

रोजाना दिनभर की थकान के बाद अच्‍छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार काफी थकान होने के कारण नींद में खलल पड़ता है, ऐसे में रात को नहाना आपकी नींद को अच्छा बना सकता है, यहाँ पर हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताते है। ठंडे औऱ गर्म पानी से नहाना गर्म पानी