पुरुष अवॉइड करें ये 10 चीजें, जानिए क्यों

जर्नल ऑफ फूड एडिटिव एंड कंटामिनेंट्स यूएसए की एक स्टडी के मुताबिक कई ऐसे फूड्स हैं जो लंबे समय तक या अधिक मात्रा में लेने पर पुरुषो पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता हैं। इनसे कमजोरी, फर्टिलिटी में कमी, हार्मोनल प्रॉब्लम या फिर दूसरी बीमारियां हो हो सकती हैं। इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के डॉयादव के. एस आज बता रहे हैं 10 ऐसे ही फूड्स के बारे में….

1. मिंट

मिंट में मेंथोल पाया जाता है इसके अधिक इस्तेमाल से सेक्सुअल पर्फोरमेंस पर विपरीत प्रभाव पड़ता है

• डेरी प्रोडक्ट्स

जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी की एक स्टडी के अनुसार अधिक मात्रा में डेरी प्रोडक्ट लेने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

• अधिक कॉफ़ी और कोल्ड ड्रिंक

एक हॉस्पिटल की रिसर्च के अनुसार अधिक कॉफ़ी और कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन से स्पर्म की संख्या कम हो जाती है क्योंकि इसमें कैफीन अधिक पाया जाता है

• सोया प्रोडक्ट्स

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसार इसमें उपस्थित आइसोफ्लेवोन फायटोएस्टोजेन सेक्स हार्मोन्स को प्रभावित करता है और स्पर्म में कमी लाता है

• पैकेज्ड फूड

इसके सेवन से मर्दों को कमजोरी आती है क्योंकि इसमें प्रिजवेटिव्स मिले होते’ है इनके कारण मोटापे और कैंसर की समस्या भी बढती है

• अल्कोहल

अमेरिका के नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ हेल्थ के मुताबिक अधिक अल्कोहल मेल रिप्रोडक्शन सिस्टम को प्रभावित करता है

• माइक्रोवेव पॉपकॉर्न

स्टडी के अनुसार माइक्रोवेव पॉपकॉर्न में आर्टिफीसियल फ्लावोरिंग एजेंट से कैंसर की सम्भावना बढती है

• ऑयली और जंक फूड

कैलीफोर्निया यूनिवर्सिटी की स्टडी के अनुसार इसके वजह से कोलेस्ट्रोल लेवल बढ़ता है जिस कारण हार्ट की बीमारी होने की भी सम्भावना बढ़ जाती है

• लेवेंडर और टीट्री ऑयल

स्टडी की माने तो इन ऑइल के इस्तेमाल से मर्दों के ब्रेस्ट महिलाओ जैसे हो जाते है

1. रिफाइंड शुगर

अमेरिका के डिपार्टमेंट ऑफ़ एग्रीकल्चर के अनुसार इसमें एम्प्टी कैलोरी पायी जाती है जो पेट की चर्बी को बढाता है