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गुड़ और चना खाना चाहिए युवा महिलाओं को हर हफ्ते कम से कम एक बार

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डॉ. के. के. अग्रवाल जो की इंडियन मेडिकल असोसिएशन (आईएमए) के महासचिव है। इनका कहना है कि युवा महिलाओं को कम से कम एक बार हफ्ते में गुड़ और चना खाना चाहिए। डॉ. के. के. अग्रवाल ने कहा कि गुड़ में आयरन सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता है और चने में प्रोटीन सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता है। गुड़ और चना दोनों मिलकर स्त्रियों की मासिकधर्म के समय छय होने वाले ब्लड को पूरा करने में मदद करता हैं।
डॉ. के. के. अग्रवाल ने “ऑल इंडिया वूमेन कांफ्रेंस” द्वारा आयोजित एक व्याख्यान में कहा की, “प्रत्येक स्त्रियों को माघ के महीने में हर दिन कम से कम 40-60 मिनट धूप में बैठकर गजक या तिल के लड्ड खाने चाहिए क्यूंकि तिल में अधिक मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। जिससे महिलाओं के शरीर में विटामिन डी और कैल्शियम की कमी पूरी होती है”।

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