दिनभर में 80 से 100 बाल झड़ना नॉर्मल माना जाता है। लेकिन अगर इससे ज्यादा बाल झड़ने लगें तो गंजे होने तक की नौबत आ सकती है। सर गंगाराम हॉस्पिटल, नई दिल्ली के सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. रोहित बत्रा के अनुसार, “गंजेपन के कई संकेत होते हैं अगर इन संकेतों को इग्नोर न करके प्रॉपर टीटमेंट

दही में प्रोबायोटिक्स यानी गुड बैक्टीरिया के अलावा विटामिन्स, कैल्शियम और अन्य कई फायदेमंद मिनरल्स होते हैं। इस वजह से दही को आयुर्वेद में उत्तम आहार कहा गया है। अगर दही को कुछ दूसरे हेल्दी फूड्स के साथ कॉम्बिनेशन बनाकर खाया जाएं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। तो आइये जानते हैं डॉ.

अक्सर देखा गया हैं कि लोग सेब खाते समय सेब का छिलका निकल देते हैं पर वैज्ञानिकों कि माने तो सेब के लाल छिलके में एंटी ऑक्सीडेंटस की मात्रा अधिक होती है। एंटी ऑक्सीडेंट्स ऐसे रसायन हैं जो स्वास्थ्य को अच्छा एवं रोगमुक्त बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। एग्रीकल्चर एंड एग्रो फूड संस्थान कनाडा

बढ़ती उम्र के साथ ही चेहरे पर झुर्रिया पड़ने लगती हैं, ऐसे में कई महिलाएं जवां दिखने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगती हैं। लेकिन जवां दिखने के लिए सिर्फ ये उपाय ही काफी नहीं हैं। कुछ और भी तरकीब अपनाने की जरूरत है। ओरिफ्लेम इंडिया की सौंदर्य एवं मेकअप विशेषज्ञ आकृति कोचर

गर्मी के दिनों का लोकप्रिय फल फालसा अपने खट्टे-मीठे स्वाद के कारण काफी पसंद किया जाता है। इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मी में ये शरीर को ठंडा रखता है। इसके अलावा भी इस फल के स्वास्थ्य से जुड़े कई सारे फायदे हैं। आइये डालते है नज़र इसके फायदे पर…. बेर के आकार

आमतौर पर माना जाता है कि लहसुन हमारे बॉडी के लिए गर्म होता है। इसलिए गर्मी में इसे नहीं खाना चाहिए। पर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जम्मू के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी के मुताबिक गर्मी में भी लहसुन खाने का कोई नुकसान नहीं है। गर्मी में भी लहसुन खाने के वही फायदे मिलते हैं जो

वैसे तो ग्रीन टी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। अगर वजन कम करना हो तो ग्रीन टी शरीर की चर्बी घटने में मदद करता है और ग्रीन टी का सेवन स्वास्थ के लिए भी फायदेमंद है। पर कहते है ना किसी भी चीज़ का अत्यधिक सेवन नुकसानदेय होता है। उसी तरह ग्रीन टी ज्यादा

गर्मियों में गन्ने का रस पीने से कई असरदार फायदे होते हैं। रुक्मणी बिड़ला हॉस्पिटल,जयपुर की चीफ डाइटीशियन डॉ. प्रीति विजय का कहना है कि हफ्ते में कम से कम से एक दिन गन्ने का रस पीना चाहिए। उनका मानना है कि गन्ने के रस के साथ कुछ हाइजीनिक प्रॉब्लम भी जुड़ी होती हैं, इसलिए

नवरात्रि का त्योहार शुरू हो गया है और कई सरे लोग इस दौरान देवी दुर्गा को खुश करने के लिए नौ दिन का व्रत रखते हैं। डॉक्टरों की मानें तो मेडिकली व्रत को सही माना जाता है और इससे बॉडी का मेटाबॉलिजम ठीक रहता है। लेकिन 9 दिनों तक लगातार चलने वाले व्रत से आपकी

मौजूदा समय में बदलती लाइफस्टाइल के कारण हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। जब यह किसी को होता है तो इसका असर बॉडी के अलग-अलग हिस्सों पर पड़ता है। आज हम बता रहे हैं हार्ट अटैक के दौरान होने वाले 9 असर के बारे में… ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट हार्ट अटैक के